Быстрый ланч

Ингредиенты:

замороженная стручковая фасоль - 100 гр

яйцо вареное - 1 шт

черри - 3 шт

редиска - 2 шт

сельдерей - 1/2 ветки

тунец в соб.соку - 1 б

черемша свежая - 4 веточки

укроп,кинза

перец горошком, красный перец, кумин

мед - неполная ст.л

сметана - 1 ст.л.

уксус винный - 1 ст.л

лаваш тонкий

Как готовить:

Хотелось кушать, а долго у плиты стоять не хотелось. Вот что из этого получилось! Не судите строго!

Фасоль отварить в воде со специями (перец, кумин)

Черри, яйцо, редиску, сельдерей, зелень, черемшу нарезать на средние кусочки.

Тунец открыть и слить сок.

В салатнике соединить все компоненты.

Для заправки:

соединить сметану и уксус.

Заправить салат

Лаваш смазать медом и нанести начинку. Свернуть.

Нарезать на кусочки.

Захотелось чего-то необычного и диетического. Получился такой сэндвич. Вкус сладковатый со специями. Я не солила, т.к. не использую соль в готовке, а заменяю специями.
То что получилось, мне понравилось!)